课的内容 1,运球转身2,行进间三打二3,反掩护(复习)4,盯人防守,挤过,穿过5,组合练习课的任务1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.2,掌握以多打少突破及突破技术.3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.场器地材4个篮球,二个球场见安习排原地观,听,记,作力及的动作课的部分和时间教 学 内 容 , 组 织 教 法练习次数和时间教学内容 组织教法教学手段及要求一,准备部分1,轮值学生带准备活动 热身部分.2,教师补充3,熟悉球,控运球.复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球二,基本部分1,复习跨下变向运球,学习运球转身技术2,复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.6,复习单手肩上投篮.三,结束部分1,总结教学2,答疑3,布置作业,一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.2,韧带及小关节3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.二,1,采用纵场对剖曲线运球要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.易犯错误:重心高,上下起伏2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.练习方法:a,结合反掩护作走位练习b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.6,抓动作规范,准确协调,重点手法.三,1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.3,多看书,多练习,记笔记.围着篮球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，多做几个回合有好处，然后换另一支脚重复上述动作。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，先左或先右随个人喜好而定了，来回绕小圈。活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿，做几个跳跃动作，总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害。现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住如果分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，准备活动和打篮球是两回事。除了一般性的拉筋热身运动外, 还可做一些针对性的热身运动, 从而使学员更能有效地掌握各种技术及增加球感.非持球的针对性热身运动在教授每一种技术前, 先让学员按步骤学习该技术的动作, 更能使他们掌握要诀及增加信心.持球的针对性热身运动双手互相传, 接球预备动作: 站立, 双手持球于身前技术重点: 用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方).双手互传环绕身体预备动作: 双脚合并站立, 双手持球于额前技术重点:双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重覆传, 接球.原地交换抬膝绕 “8”字传球预备动作:一膝抬起, 两手持球于两腿间, 抬膝那边的手放于该腿下方, 另一边的手放于站立的腿前方. 技术重点:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间, 两腿交换抬膝使传球路线形成 “8”字.

两次的手势是双手平放，交替摆动一次，-- => -_ =>_- 报号是左手在上，表示十位数字，右手在下，表示个位数在记录台前报队员号码。规则共12个（图25—图36）a.4-15号，握拳手势为十位数，拳要紧握，拳心朝前，手指为个位数，手指张开手掌朝前。手势要有力、清楚。手势要与发同高，离开身体。b.报16号以上号码，规则图中没有，现统一如下：做二次手势，做完第一次手势后，必须放下，再做第二次手势，手势口语并用。a.报16号-19号时：第一次手势报握拳，第二次手势报6-9号。b.报20号、30号……90号：第一次手势报2号—9号，第二次手势报握拳。c报21-29、31-39、41-49以此类推，第一次手势报2-9号，第二次手势报1-9号。篮球裁判员基本功——鸣哨鸣哨是裁判员的有声语言，裁判员是鸣哨有必须吐气有力、哨声响亮、短促、果断、干脆，只需鸣一次，哨声能反映裁判员的宣判的气质，因此裁判员应准备二只（一只备用）声音大而清脆，尖而高频的口哨。（一）鸣哨的方法1、唅哨上下门牙应正中咬住口哨，不要斜的咬住口哨，也不是用上下咀唇唅住口哨2、吹气吹气前，舌尖必须顶住哨口，运气造成足够的气压，吹气时，打开舌尖，让肺和口中气体一下子、暴发性地涌向口哨内。根据所需的哨音长短，然后再用舌尖顶住哨口而结束。3、吐哨鸣哨后必须吐哨，防止唅哨向记录台报告和口语联络。有利于在死球期间处理各种情况。（二）临场运用1、只能吹一声干脆的哨音，但能吹长、短二种哨音。①短哨音：运用在违例和犯规的宣判中。②长哨音：运用在比赛开始进场时，比离结束时或提醒双方队员时，以及裁判员要暂停时。2、注意问题①防止鸣哨中出现：a.重复哨（二声以上）b.语调哨（哨声有轻有重有调）c.碎哨（短而碎哨的哨音）d.漏哨（犹豫时漏的轻声哨）e.跟哨（鸣哨后另一裁判再跟一声哨）②特别对得分尝试的队员犯规的宣判，严防长哨音，有利于宣判后“算与不算”“罚与不罚”的罚则正确性。三、教学训练1、首先挑选一个好哨子2、体会与掌握唅哨、吹气、吐哨等技巧3、练习短哨音和长哨音的吹法4、训练吹气力度a.不要在室内训练，要到空扩的地方练，检验吹气力度和声响。b.边跑步边练，加大难度，从实践出发。 c.鸣哨比赛。二名以上裁判，排成队或围成圈，每人鸣一声哨，比谁的哨音响亮，反复比赛，次数不限。
按比赛情况而定。

最新篮球规则（缩略版） 一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。时间为一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。四、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。五、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。六、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。十、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。十一、掷界外球的队员不得违反下列规定：1、球离手时踏场地；2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟；3、掷球越过篮板传给场上另一队员；4、掷界外球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮。十二、在球掷过界线前，任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。十四、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时，该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。定义1、阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。2、撞：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。4、用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。5、挡人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。十六、合法防守位置1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。2、他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员，或对方队员讲话或接触没有礼貌；2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；6、离开场地去获得不正当的利益；一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。注解一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。二、场外同学或随队人员在与裁判员，到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无礼。十八、在2X20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时：1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。2、如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。十九、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；不得做假动作罚球；最多5名队员可以占据被看作是1 米深的位置区内
篮球规则及裁判手势图

教练员是球队训练和比赛的组织者，他又是比赛的指挥员。教练员水平的高低，直接影响着球队的水平和比赛成绩。为此，教练员必须作到下面几个事项： 一、热爱自己的工作，有强烈的事业心和忘我的工作精神，一心一意扑在训练上。二、了解篮球运动发展的趋势，掌握技术动作和配合方法，不但熟悉本专业的理论知识。而且也要学习其他科学知识，学会把其它学科知识运用到专业的训练中去。三、应具备组织训练的能力，会控制训练计划，训练进度，编写教案。特别要学会根据队员条件，比赛任务，训练时间，器材设备等具体情况，落实训练计划，掌握技术，战术的教学训练方法。四、处处以身作则，严格要求自己，遵守各项规章制度，凡要求队员做到的，自己首先要做好，教练员应做精神的模范。 五、一视同仁。遇到问题要沉着，冷静，态度谦和。 添加评论
登录中国裁判网找到规则自己好好看一看，或去书店买一本篮球竞赛规则，先把规则弄明白了。然后还要学习裁判法。 当裁判不是一件简单的事情，要学习很多东西。不仅要会吹哨，还要会做记录台的工作的，包括记分、记时、三十秒计时等工作。
两边都要顾及 比如这边吹一个另一边找个机会吹回来 投篮犯规就罚两次球 一节比赛一对犯规超过四次 再犯什么规都要罚
建议多看看NBA比赛。 比如，裁判哨响后，自己在心里判断裁判为什么吹哨，然后再听解说。
先学会咬哨吹哨，然后再去看规则，看完实践，最好要有人带，不然自己提升很慢的，不要看NBA的吹法，NBA的规则和尺度跟篮联是不同的

1篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。2 记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。3 一名技术代表应坐在记录员和计时员之间。比赛中他的主要职责是监督记录台人员的工作，并协助主篮球裁判员和副篮球裁判员使比赛顺利进行。4 担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。5 篮球裁判员、记录台人员和技术代表应按照这些规则来指导比赛并无权改变这些规则。6 篮球裁判员的服装应有裁判衫、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。7 篮球裁判员和记录台人员应着装一致。扩展资料：裁判员到达赛区后，不要先访亲问友，集中精力参加学习与考核，考核不及格的，先不安排临场工作。裁判员进出场地必须精神饱满，仪表端正、穿着统计表规定的裁判服装和裁判鞋，蓬头垢面，服装不整，不能担任临场裁判。执行工作，必须做到公正、准确、积极、稳定、裁判员参预弄虚作假、营私舞弊的，一经查出，除立即停止其工作外，将根据情节轻重，给以警告、严重警告，停止一年或两年裁判工作及降级和撤销等级裁判技术称号等处分。参考资料百度百科-篮球裁判
先罚技术犯规罚球2个（A队任意球员），然后罚打手罚球2个（A执行，可抢篮板），罚完后A队没有发球权（最后一球不进抢到前板例外）
你好。A对罚3次球。先罚技术犯规的球，由A队中选择一个出来罚球。之后再由A队中被犯规球员进行2次常规罚球。球罚完后球权属于B队发后场球。
应该根据犯规发生的时间来确定罚球顺序，由A队被犯规队员执行两次罚球，再由A队指定队员执行两次罚球，最后由A队掌握球权，在中线场外延长线处发球！
先罚T的那个，看情况严重程度，如果是普通技术犯规就罚1次，恶意犯规就罚两次，然后再执行2次常规罚球